W nocy z 24 na 25 października 2026 roku Polska przejdzie na czas zimowy. Zegarki cofniemy z godziny 3:00 na 2:00, zyskując dodatkową godzinę snu. Zmiana może jednak wpłynąć na rytm dobowy, samopoczucie i koncentrację. Sprawdź, co wiadomo o jej wpływie na organizm.
Przeglądasz: zmiana czasu 2026
Zmiana czasu z letniego na zimowy w 2026 roku nastąpi w nocy z 24 na 25 października. Zegarki cofniemy z godziny 3:00 na 2:00. Sprawdź, co to oznacza.
Wiosenna zmiana czasu 2026 zbliża się szybciej niż rok wcześniej. Wyjaśniamy, kiedy przestawiamy zegarki, jak wpływa to na sen i czy wreszcie zniknie obowiązek dwóch zmian czasu w roku.
Sprawdź, kiedy wypada zmiana czasu 2026 w Polsce, której nocy śpimy krócej i jak przygotować organizm na przejście na czas letni.
