Długie siedzenie może przeciążać plecy, biodra i kark. Wyjaśniamy, jakie ćwiczenia pomagają, czego unikać i kiedy ból wymaga pilnej reakcji.
NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
Trzynasta emerytura 2026 trafiła do seniorów automatycznie. Wyjaśniamy, ile wynosi netto, kiedy są wypłaty i od czego zależy kwota na rękę.
Zamieszanie wokół DRM na PlayStation narasta. Sony tłumaczy zasady i uspokaja graczy, ale nie wszyscy są przekonani.
Aktualności
Problemy z siecią Play pojawiły się rano i objęły wybrane regiony Polski. Operator potwierdził utrudnienia i pracuje nad ich usunięciem.
W szkole w Józefowie doszło do pożaru elewacji. Ponad 230 osób ewakuowano jeszcze przed przyjazdem straży.
Zdrowie i Styl życia
Długie siedzenie może przeciążać plecy, biodra i kark. Wyjaśniamy, jakie ćwiczenia pomagają, czego unikać i kiedy ból wymaga pilnej reakcji.
Gospodarka i Biznes
Świat
Technologie
PS5 w promocji przyciąga klientów. Cena spadła o kilkaset złotych, a oferta może szybko się skończyć.
Sport
Dom i Budownictwo
Społeczeństwo i Kultura
Wyniki egzaminu ósmoklasisty można sprawdzić i zweryfikować. Zobacz, jak wygląda procedura i ile masz czasu.
Rozne
Lato 2026 przyniesie zmiany w relacjach i emocjach. Sprawdzamy szczegółowy horoskop miłosny.