czwartek, 20 sierpnia

    NAJNOWSZE WIADOMOŚCI

    Od 1 marca 2026 r. najniższa renta z tytułu całkowitej niezdolności do pracy wynosi 1978,49 zł brutto. Wyjaśniamy zasady, kwoty netto, wymagany staż, obliczenia, dokumenty i limity przychodów.

    : Dieta ketogeniczna mocno ogranicza węglowodany i zwiększa udział tłuszczu, ale nie każdy sposób układania keto jest równie korzystny. Przykładowy jadłospis na siedem dni pokazuje, jak oprzeć menu na rybach, oliwie, warzywach, jajach, orzechach i innych mało przetworzonych produktach.

    Aktualności

    Zdrowie i Styl życia

    : Dieta ketogeniczna mocno ogranicza węglowodany i zwiększa udział tłuszczu, ale nie każdy sposób układania keto jest równie korzystny. Przykładowy jadłospis na siedem dni pokazuje, jak oprzeć menu na rybach, oliwie, warzywach, jajach, orzechach i innych mało przetworzonych produktach.

    Społeczeństwo i Kultura

    Beata Kozidrak od 1978 roku jest związana z Bajmem, ma dwie córki i jedno zakończone małżeństwo. W 2025 roku ujawniła, że leczyła się z powodu choroby nowotworowej, a w 2026 roku znów regularnie występuje.

    Rozne

    © 2026 Santeos.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.