Chlorella to słodkowodna mikroalga stosowana jako suplement diety. Jej potencjalny wpływ na cholesterol, glukozę i ciśnienie jest badany, ale nie każda popularna obietnica ma równie mocne podstawy naukowe.
Przeglądasz: suplementy diety
Spirulina zawiera dużo białka, fikocyjaninę, żelazo i związki przeciwutleniające, ale nie jest lekiem ani pewnym źródłem witaminy B12. Wyjaśniamy, jakie dawki stosowano w badaniach, komu suplement może nie służyć i jak rozpoznać produkt dobrej jakości.
Spermidyna była łączona z długowiecznością i lepszą kondycją organizmu. Teraz badacze wskazują, że może też pomagać komórkom nowotworowym rosnąć.
