Czy można kupić telefon za kilka lub kilkanaście tysięcy złotych, a potem świadomie używać go coraz mniej? Cyfrowy detoks nie musi oznaczać tygodnia bez internetu. Skuteczniejsze bywa takie ustawienie smartfona i codziennych nawyków, aby urządzenie przestało decydować, kiedy należy na nie spojrzeć.
