Przeglądasz: Zdrowie i Styl życia

Częstotliwość posiłków ma znaczenie, ale nie zawsze tak, jak się powszechnie uważa.

Lekarze biją na alarm: jedno z najczęściej zamawianych dań w restauracjach może poważnie szkodzić sercu.

Jak szybko się zregenerować po pracy? Proste rytuały, mikroprzerwy, ruch, oddech i higiena cyfrowa. Pomysły, które działają bez „magii”.

W USA rośnie liczba zachorowań na grypę. Nowy szczep supergrypy ma ciężki przebieg u dzieci i doprowadził do kilku zgonów.

Rumień dłoni może być sygnałem chorej wątroby. Sprawdź, jak wyglądają wątrobowe dłonie i kiedy konieczna jest konsultacja lekarska.

Prawidłowy pomiar ciśnienia krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. Sprawdź, na której ręce mierzyć ciśnienie i jak uniknąć błędów.

Eksperci podkreślają, że zbilansowane śniadanie to prosty nawyk, który wspiera zdrowie serca i długowieczność.

Nowotwory często rozwijają się skrycie. Lekarze wskazują jednak kilka wczesnych objawów raka, które mogą być pierwszym sygnałem alarmowym.

Przejedzenie po świętach może powodować zgagę, ból i refluks. Specjaliści podpowiadają, jak bezpiecznie przynieść ulgę żołądkowi.

Udar często pojawia się nagle, ale u części pacjentów wcześniej występuje miniudar. Objawy mijają, jednak mogą wrócić jako pełny udar.