W nocy z 24 na 25 października 2026 roku Polska przejdzie na czas zimowy. Zegarki cofniemy z godziny 3:00 na 2:00, zyskując dodatkową godzinę snu. Zmiana może jednak wpłynąć na rytm dobowy, samopoczucie i koncentrację. Sprawdź, co wiadomo o jej wpływie na organizm.
