Optymalna temperatura w mieszkaniu zimą wpływa na zdrowie, sen i koszty ogrzewania. Wyjaśniamy, ile stopni ustawić w różnych pomieszczeniach.
Przeglądasz: zdrowie
Czy warto rezygnować z kolacji przed snem? Wyjaśniamy, kiedy spanie głodnym może pomóc, a kiedy prowadzi do problemów zdrowotnych.
Brak witaminy B1 wpływa na układ nerwowy, serce i skórę. Wczesne rozpoznanie i dieta mają kluczowe znaczenie.
Kaszel z zieloną wydzieliną budzi niepokój. Wyjaśniamy, co oznacza taki objaw i w jakich sytuacjach warto skonsultować się z lekarzem.
Hiszpańscy naukowcy zwracają uwagę na to, co może uwalniać się z popularnych torebek do herbaty podczas parzenia. Wyjaśniamy, o jakie materiały chodzi i jak ograniczyć ryzyko.
Najnowsze badania pokazują, że brak snu skraca życie bardziej niż dieta czy brak ruchu. Sen staje się kluczowym filarem profilaktyki zdrowotnej.
Częstotliwość posiłków ma znaczenie, ale nie zawsze tak, jak się powszechnie uważa.
W USA rośnie liczba zachorowań na grypę. Nowy szczep supergrypy ma ciężki przebieg u dzieci i doprowadził do kilku zgonów.
Rumień dłoni może być sygnałem chorej wątroby. Sprawdź, jak wyglądają wątrobowe dłonie i kiedy konieczna jest konsultacja lekarska.
Prawidłowy pomiar ciśnienia krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. Sprawdź, na której ręce mierzyć ciśnienie i jak uniknąć błędów.
