Główny Inspektorat Sanitarny ⋆ Nowoczesny Santeos

Przeglądasz: Główny Inspektorat Sanitarny

Woda KRYSTYNKA wycofana ze sprzedaży. Sprawdź numer partii i datę

14.10.2026

GIS ostrzega przed wodą mineralną KRYSTYNKA 330 ml. W partii FS224/3 może znajdować się szkło. Sprawdź datę przydatności i zalecenia.

Co jeść przed i po treningu? Konkretne menu dla odchudzania, siły i wytrzymałości

Zdrowie i Styl życia

Odpowiednie posiłki przed i po treningu wpływają na spalanie tłuszczu, regenerację mięśni i poziom energii. Dietetycy pokazują, jak komponować menu zależnie od celu treningowego.

Plaże w Krakowie 2026: gdzie odpocząć nad wodą w czasie upałów

Społeczeństwo i Kultura

Kraków w sezonie letnim 2026 oferuje kilka popularnych miejsc nad wodą. Największe zainteresowanie budzą Zakrzówek, Bagry, Bagry Wschód, Przylasek Rusiecki oraz Przystań Brzegi, ale przed wyjazdem warto sprawdzić status kąpieliska, godziny pracy i zasady korzystania z plaży.

iPhone Duo – specyfikacja i cena w Polsce. Co oferuje składany telefon Apple?

Technologie

Apple zaprezentowało pierwszego składanego iPhone’a. Duo otrzymał dwa ekrany, układ A20 Pro, podwójny aparat 48 MP oraz iOS 27. W Polsce podstawowa wersja kosztuje 9999 zł.