Preparaty oraz herbatki zawierające senes od lat cieszą się dużą popularnością wśród osób mających problemy trawienne. W reklamach często przedstawia się je jako naturalny sposób na oczyszczanie organizmu, poprawę pracy jelit czy szybsze odchudzanie. Coraz więcej lekarzy ostrzega jednak, że regularne stosowanie takich produktów może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Mimo że część państw zdecydowała się ograniczyć sprzedaż preparatów z senesem, w Polsce nadal można je kupić bez większego problemu, Santeos.pl podaje, powołując się na wp.pl.
Dlaczego senes budzi tyle kontrowersji
Senes działa przeczyszczająco i pobudza jelita do intensywniejszej pracy. Wiele osób zauważa szybki efekt już po pierwszym zastosowaniu, dlatego preparaty z tą rośliną zyskały ogromną popularność. Problem pojawia się wtedy, gdy produkty zaczynają być stosowane regularnie przez dłuższy czas.
Specjaliści podkreślają, że organizm może stopniowo uzależniać się od działania senesu. Jelita zaczynają pracować mniej efektywnie bez dodatkowego pobudzania, co prowadzi do konieczności przyjmowania coraz większych dawek. W efekcie pojawiają się bóle brzucha, przewlekłe biegunki oraz osłabienie organizmu.
„Pacjenci bardzo często traktują produkty ziołowe jako całkowicie bezpieczne. Tymczasem część preparatów może działać znacznie silniej, niż wielu osobom się wydaje” — podkreśla gastroenterolog cytowany przez media zdrowotne.
Lekarze przypominają również, że nadmierne stosowanie takich środków może prowadzić do odwodnienia oraz zaburzeń gospodarki elektrolitowej. W skrajnych przypadkach mówi się nawet o ryzyku uszkodzenia wątroby.
W jakich krajach ograniczono sprzedaż preparatów z senesem
W Niemczech, Wielkiej Brytanii, Kanadzie, Australii czy Nowej Zelandii preparaty zawierające senes zostały objęte dodatkowymi ograniczeniami lub wycofane z rynku po licznych zgłoszeniach problemów zdrowotnych związanych z ich nadużywaniem.
W Polsce sytuacja wygląda inaczej. Produkty zawierające herbatę senna najczęściej funkcjonują jako suplementy diety, dlatego nie podlegają tak rygorystycznym procedurom kontroli jak leki.
Najczęściej wskazywane skutki uboczne związane z długotrwałym stosowaniem senesu to:
- przewlekłe bóle brzucha,
- biegunki,
- osłabienie organizmu,
- odwodnienie,
- zaburzenia pracy jelit,
- ryzyko uzależnienia od środków przeczyszczających.
Eksperci podkreślają, że największym problemem nie jest jednorazowe użycie preparatu, lecz regularne sięganie po niego przez wiele tygodni. Organizm może stopniowo tracić naturalny rytm pracy jelit. Wtedy odstawienie preparatu okazuje się znacznie trudniejsze.
Kobiety w ciąży powinny uważać szczególnie
Lekarze zwracają uwagę, że preparaty zawierające senes mogą być szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży oraz kobiet miesiączkujących. Roślina może nasilać krwawienia oraz wywoływać skurcze macicy, dlatego specjaliści zalecają ostrożność i konsultację medyczną przed rozpoczęciem stosowania takich produktów.
Coraz częściej mówi się także o problemie samodzielnego leczenia przewlekłych zaparć. Wiele osób zamiast szukać przyczyny problemów zdrowotnych, regularnie sięga po środki przeczyszczające dostępne bez recepty.
„Herbatki detox i preparaty oczyszczające często są przedstawiane jako szybkie rozwiązanie problemu. W praktyce mogą jedynie maskować objawy, a nie usuwać ich prawdziwe źródło” — tłumaczy dietetyk kliniczny.
Moda na herbatki „oczyszczające” wciąż trwa
Pomimo ostrzeżeń preparaty reklamowane jako wspomagające odchudzanie lub oczyszczanie organizmu nadal cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Szczególnie popularne są w mediach społecznościowych, gdzie często promują je influencerzy oraz internetowe reklamy.
Wiele osób sięga po takie produkty przed wakacjami lub po okresach przejadania się. Szybki efekt sprawia wrażenie poprawy zdrowia i samopoczucia, choć eksperci podkreślają, że to złudne odczucie.
Najczęściej reklamowane działanie takich herbatek obejmuje:
| Obietnica producentów | Co mówią eksperci |
|---|---|
| oczyszczanie organizmu | organizm sam usuwa toksyny |
| szybka utrata wagi | zwykle to utrata wody |
| poprawa trawienia | możliwe zaburzenie pracy jelit |
| płaski brzuch | efekt krótkotrwały |
| lekkość organizmu | ryzyko odwodnienia |
Wielu specjalistów uważa, że popularność takich preparatów wynika przede wszystkim z chęci osiągnięcia szybkiego efektu bez zmiany codziennych nawyków.
Tłuszcze trans również znajdują się pod lupą ekspertów
Specjaliści przypominają, że nie tylko suplementy oraz herbatki mogą negatywnie wpływać na zdrowie. Coraz częściej mówi się również o zagrożeniach związanych z tłuszczami trans obecnymi w wysoko przetworzonej żywności.
Już wiele lat temu część państw zaczęła ograniczać ich stosowanie. Eksperci podkreślają, że tłuszcze trans zwiększają ryzyko chorób układu krążenia, problemów metabolicznych oraz otyłości.
Najwięcej takich składników można znaleźć między innymi w:
- fast foodach,
- smażonych przekąskach,
- margarynach utwardzonych,
- gotowych wypiekach,
- mrożonych produktach.
Na etykietach warto zwracać uwagę na określenia „częściowo uwodorniony tłuszcz” lub „częściowo utwardzony tłuszcz roślinny”. To właśnie takie oznaczenia mogą wskazywać na obecność niekorzystnych składników.
Eksperci apelują o większą ostrożność
Lekarze przypominają, że naturalne pochodzenie produktu nie oznacza automatycznie pełnego bezpieczeństwa. Coraz więcej specjalistów uważa, że konsumenci powinni ostrożniej podchodzić do reklam suplementów oraz preparatów określanych jako „detox” czy „oczyszczające”.
Wpływ na zdrowie takich produktów może być znacznie poważniejszy, niż wydaje się wielu użytkownikom. Szczególnie wtedy, gdy preparaty są stosowane codziennie przez dłuższy czas bez konsultacji medycznej.
Coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na skład suplementów i produktów ziołowych. Lekarze podkreślają jednak, że świadomość konsumentów nadal pozostaje zbyt mała. Temat bezpieczeństwa takich preparatów prawdopodobnie jeszcze długo będzie wywoływał dyskusje.
