Przeglądasz: Zdrowie i Styl życia

Kawa to nie jedyna opcja na poranek. Poznaj napoje, które dodają energii i nie obciążają organizmu.

Czy warto rezygnować z kolacji przed snem? Wyjaśniamy, kiedy spanie głodnym może pomóc, a kiedy prowadzi do problemów zdrowotnych.

Brak witaminy B1 wpływa na układ nerwowy, serce i skórę. Wczesne rozpoznanie i dieta mają kluczowe znaczenie.

Zimą usta często pękają i wysychają. Przyczyną są warunki pogodowe, dieta i błędy w pielęgnacji.

Naukowcy obalają mit nagłego zawału. U niemal wszystkich pacjentów wcześniej występował jeden z czterech kluczowych czynników ryzyka.

Kaszel z zieloną wydzieliną budzi niepokój. Wyjaśniamy, co oznacza taki objaw i w jakich sytuacjach warto skonsultować się z lekarzem.

Brokuły wspierają zdrowie, trawienie i mogą pomóc w redukcji wagi. Oto, co warto o nich wiedzieć

Od 2021 r. wiadomo o rzadkich przypadkach myocarditis po mRNA. Nowe badanie wskazuje możliwy mechanizm immunologiczny i podpowiada, kiedy reagować.

Hiszpańscy naukowcy zwracają uwagę na to, co może uwalniać się z popularnych torebek do herbaty podczas parzenia. Wyjaśniamy, o jakie materiały chodzi i jak ograniczyć ryzyko.

Problemy ze snem mogą wynikać ze stresu, diety i złych nawyków. Wyjaśniamy, jak poprawić jakość snu i co jeść przed snem.