Przeglądasz: Zdrowie i Styl życia

Dietetycy podpowiadają, jakie produkty na śniadanie wspierają odchudzanie i zapewniają długie uczucie sytości.

Mleko w diecie nie zawsze jest zdrowe. Dowiedz się, kto powinien go unikać i dlaczego.

Wysokie ciśnienie krwi i dieta – lista produktów, które mogą podnosić ciśnienie i szkodzić sercu.

Odchudzanie nie przynosi efektów? Poznaj błędy, które spowalniają utratę wagi, i praktyczne porady.

Kawa to nie jedyna opcja na poranek. Poznaj napoje, które dodają energii i nie obciążają organizmu.

Czy warto rezygnować z kolacji przed snem? Wyjaśniamy, kiedy spanie głodnym może pomóc, a kiedy prowadzi do problemów zdrowotnych.

Brak witaminy B1 wpływa na układ nerwowy, serce i skórę. Wczesne rozpoznanie i dieta mają kluczowe znaczenie.

Zimą usta często pękają i wysychają. Przyczyną są warunki pogodowe, dieta i błędy w pielęgnacji.

Naukowcy obalają mit nagłego zawału. U niemal wszystkich pacjentów wcześniej występował jeden z czterech kluczowych czynników ryzyka.

Kaszel z zieloną wydzieliną budzi niepokój. Wyjaśniamy, co oznacza taki objaw i w jakich sytuacjach warto skonsultować się z lekarzem.