W 2026 roku trzynasta emerytura 2026 jest wyższa niż w poprzednim roku, co odczują miliony seniorów w Polsce. Świadczenie wynosi obecnie 1978,49 zł brutto, czyli tyle, ile minimalna emerytura po marcowej waloryzacji. Co ważne, niektórzy emeryci otrzymają przelewy jeszcze przed Wielkanocą, ponieważ ZUS przyspiesza wypłaty przypadające na dni świąteczne. To oznacza, że dodatkowe środki mogą pojawić się na kontach wcześniej niż zwykle, Santeos.pl podaje, powołując się nа interia.pl.
Dla wielu osób to jedno z najważniejszych świadczeń w roku, które realnie wpływa na budżet domowy.
Eksperci podkreślają, że rosnąca wartość świadczenia wynika bezpośrednio z waloryzacji.
„Wzrost minimalnej emerytury automatycznie podnosi wysokość trzynastki” — zauważa analityk rynku.
Ile wynosi trzynastka „na rękę” i skąd biorą się różnice
Choć kwota brutto jest taka sama dla wszystkich, trzynasta emerytura netto różni się w zależności od dochodów seniora. Kluczową rolę odgrywa tutaj zaliczka na podatek dochodowy.
| Poziom świadczenia | Kwota netto (ok.) |
|---|---|
| Emerytura do 2500 zł | ok. 1638 zł |
| Emerytura powyżej 2500 zł | ok. 1443 zł |
Różnice w wypłacie ZUS mogą wynosić nawet około 200 zł, co dla wielu osób ma duże znaczenie.
„Seniorzy często są zaskoczeni, że kwota na konto jest niższa niż brutto” — mówi doradca finansowy.
Jak zwiększyć trzynastkę — prosty sposób, który wielu pomija
Wielu emerytów nie wie, że można legalnie zwiększyć kwotę, którą otrzymają. Jak zwiększyć trzynastą emeryturę? Kluczem jest złożenie odpowiedniego oświadczenia w ZUS.

Najważniejsze kroki:
- złożenie formularza EPD-21 ZUS
- oświadczenie o dochodach poniżej 30 tys. zł rocznie
- brak pobrania zaliczki na podatek
- wyższa kwota „na rękę”
Podatek od trzynastki może zostać pominięty, jeśli spełnione są odpowiednie warunki.
To jedna z tych sytuacji, w których prosty dokument może realnie zwiększyć wypłatę.
„Różnica może wynieść nawet około 200 zł, co jest odczuwalne dla seniorów” — podkreśla ekspert.
Formularz EPD-21 — gdzie i jak go złożyć
Złożenie dokumentu nie jest skomplikowane. Formularz EPD-21 ZUS można pobrać i złożyć na kilka sposobów.
Dostępne opcje:
- pobranie formularza ze strony ZUS
- złożenie dokumentu w placówce
- wysłanie pocztą
- wypełnienie online przez platformę eZUS
Wniosek do ZUS emerytura działa także w kolejnych latach, co oznacza, że nie trzeba składać go ponownie co roku.
„Warto złożyć formularz wcześniej, aby uniknąć późniejszego zwrotu podatku” — radzi specjalista.
Kiedy ZUS wypłaci trzynastkę w 2026 roku
Wypłata trzynastej emerytury następuje automatycznie razem z emeryturą lub rentą. Terminy przelewów są standardowe i przypadają na konkretne dni miesiąca.
Najczęstsze daty wypłat:
- dzień miesiąca
- dzień miesiąca
- dzień miesiąca
- dzień miesiąca
- dzień miesiąca
- dzień miesiąca
W związku z kalendarzem świąt część seniorów otrzyma pieniądze wcześniej, co oznacza przyspieszone przelewy.
Dla wielu osób wcześniejsza wypłata oznacza możliwość spokojniejszego przygotowania się do świąt.

Dlaczego warto zadbać o formalności wcześniej
Choć trzynasta emerytura ZUS wypłacana jest automatycznie, dodatkowe działania mogą zwiększyć realną kwotę świadczenia. Wiele osób nie korzysta z tej możliwości, tracąc część pieniędzy.
Najważniejsze korzyści:
- wyższa kwota netto
- brak konieczności oczekiwania na zwrot podatku
- prosty proces formalny
- działanie na przyszłość
„To jeden z najprostszych sposobów na zwiększenie dochodu bez dodatkowych świadczeń” — zaznacza ekspert.
Co oznacza tegoroczna trzynastka dla seniorów
Rok 2026 przynosi nie tylko wyższą kwotę świadczenia, ale także większą świadomość możliwości jego optymalizacji. Trzynasta emerytura Polska pozostaje jednym z najważniejszych dodatków dla seniorów, szczególnie w kontekście rosnących kosztów życia.
Dzięki waloryzacji oraz możliwości uniknięcia części podatku wielu emerytów może otrzymać więcej pieniędzy niż w poprzednich latach. W praktyce oznacza to nie tylko jednorazowe wsparcie, ale realne odciążenie budżetu domowego w kluczowym okresie roku.
