Przejście z czasu zimowego na letni to dla organizmu nie tylko krótsza noc. Ekspert wyjaśnia, dlaczego dochodzi do stresu fizjologicznego i kto jest najbardziej narażony.
Przeglądasz: czas letni 2026
Wiosenna zmiana czasu 2026 zbliża się szybciej niż rok wcześniej. Wyjaśniamy, kiedy przestawiamy zegarki, jak wpływa to na sen i czy wreszcie zniknie obowiązek dwóch zmian czasu w roku.
Zmiana czasu w Polsce 2026 nastąpi w ostatnią niedzielę marca. Wyjaśniamy dokładną datę i konsekwencje przestawiania zegarków.
