#JestemWolny [10] Kryteria określające uzależnienie od komputera i Internetu

Przez ks. Tomasz Kopeć Ostatnia aktualizacja kwi 27, 2018

Aby ocenić, czy dana osoba jest uzależniona od komputera i Internetu zostały stworzone kryteria, na podstawie sugestii DSM-IV[1], określające uzależnienie. Wystąpienie trzech z siedmiu kryteriów oznacza pojawienie się uzależnienia[2]:

I. „Tolerancja, która może się ujawnić w dwojaki sposób:
A) Zwiększenie czasu korzystania z Internetu dla osiągnięcia tej samej satysfakcji.
B) Wyraźny spadek satysfakcji przy korzystaniu z Internetu przez taki sam czas.

II. Zespół abstynencyjny.
A) Objawy typowe dla zespołu abstynencyjnego:

1. Nieudane próby zaprzestania lub zredukowania czasu korzystania
  z Internetu.
2. Co najmniej dwa z wymienionych kryteriów pojawiające się
  w ciągu kilku dni do miesiąca od zaprzestania lub zredukowania czasu korzystania z komputera:
  a) pobudzenie psychoruchowe,
  b) lęk,
  c) obsesyjne myślenie o tym, co dzieje się w Internecie,
  d) fantazje i marzenia senne o Internecie,
  e) dowolne lub mimowolne naśladowanie ruchu palców na klawiaturze.
3. Wymienione objawy powodują zaburzenia w funkcjonowaniu społecznym, zawodowym i innych ważnych sferach życia.

B) Korzystanie z Internetu w celu uniknięcia zespołu abstynencyjnego.

III. Częstotliwość i czas korzystania z Internetu większe od zamierzonych.

IV. Uporczywe pragnienie zaprzestania lub ograniczenia korzystania
z Internetu.

V. Większość zajęć koncentrowana na czynnościach związanych z Internetem (np. porządkowanie plików, kupowanie książek o sieci, poznawanie nowych wyszukiwarek, ściąganie nowych plików).

VI. Ograniczenie lub rezygnacja z czynności i zainteresowań (społecznych, zawodowych, rekreacyjnych) istniejących przed uzależnieniem na rzecz korzystania z Internetu.

VII. Korzystanie z Internetu mimo świadomości pogłębiania się szkodliwych następstw fizycznych, społecznych lub psychologicznych (np. ograniczenie snu, problemów rodzinnych, spóźniania się, zaniedbywania obowiązków, rezygnacji z innych form aktywności itp.)”[3].

Drogi czytelniku, jeśli czytając ten artykuł wiesz, że występują u Ciebie trzy odpowiedzi twierdzące, powinieneś się zastanowić, czy nie spędzasz zbyt wiele czasu przed komputerem, tabletem, smartfonem itp.

[1] DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – Fourth Edition) – Kryteria klasyfikacji zaburzeń psychicznych, opublikowane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne w 1994 roku. Służą jako podstawa diagnozy chorób psychicznych. W podręczniku DSM-IV obok kryteriów diagnostycznych uwzględniono także opis zaburzeń i wytyczne do terapii. Innym dużym systemem klasyfikacyjnym stosowanym w psychologii klinicznej i w psychiatrii jest system prezentowany w Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10). Ostatniej rewizji DSM (DSM-IV) dokonano w celu skoordynowania terminologii z terminologią ICD-10.

[2] Por. I. Pospiszyl, Patologie społeczne, Warszawa 2008, s. 188.

[3] I. Pospiszyl, Patologie społeczne, Warszawa 2008, s. 189.